Fitness

Gemäß Duden beschreibt Fitness „Eine gute körperliche Verfassung aufgrund eines planmäßigen sportlichen Trainings“. Besonders im erfahrenen Alter kann Fitness hilfreich sein, das körperliche Wohlbefinden zu erhalten.

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Nordic Walking – Mehr als nur ein Trend

Nordic Walking hat sich zu einer Sportart für Jung und Erfahren entwickelt und ist mehr als nur ein Trend. Jetzt, wo immer mehr Menschen mit speziellen Nordic-Walking-Stöcken unterwegs sind, ist…

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Fitness – Ein Lebenselixier auch im erfahrenen Alter.

Es lohnt sich, nicht nur in jungen Jahren Fitness zu betreiben, sondern Sport in jedem Alter in den Alltag zu integrieren. Für ältere Menschen ist Radfahren oder Wandern eine ideale…